Новости проекта
Конкурс продлен! Принимайте участие!
Поздравляем с Днем учителя!
Отвечаем на ваши вопросы!
Домашнее задание на контроле!
Голосование
Как Вам новый сайт?
Всего 36 человек

«КАК ИЗБЕЖАТЬ ОБМОРОЖЕНИЯ?»

Дата: 16 января в 23:58

«КАК ИЗБЕЖАТЬ ОБМОРОЖЕНИЯ?»

В связи с сохранением морозной погоды на территории республики напоминают  несколько  простых  правил,  как избежать переохлаждения и обморожения на сильном морозе:

  • не пейте спиртного: алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла, при этом вызывая иллюзию комфорта;
  • не курите на морозе: курение уменьшает периферийную циркуляцию крови,
  • что делает конечности более уязвимыми;
  • носите свободную одежду: это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь как «капуста», при этом между слоями одежды всегда есть прослойки  воздуха,  отлично  удерживающие  тепло.  Верхняя  одежда обязательно должна быть непромокаемой;
  • тесная  обувь,  отсутствие  стельки,  сырые  носки -основа  для обморожения. Особое внимание уделять обуви необходимо тем, у кого часто потеют  ноги.  В  сапоги  нужно  положить  теплые  стельки,  а  вместо хлопчатобумажных носков надеть шерстяные - они впитывают влагу;
  • не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. Лучший вариант -варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри.

Щеки и подбородок следует защитить шарфом. В ветреную холодную погоду перед  выходом  на  улицу  открытые  участки тела  смажьте  специальным кремом;

  • на морозе избегайте контакта голой кожи с металлом;
  • не носите на морозе металлических (в том числе золотых, серебряных)
  • украшений - колец, серег и т.д. Металл остывает гораздо быстрее тела и возможно «прилипание» к коже с болевыми ощущениями и холодовыми травмами.  Кольца  на  пальцах  к  тому  же  затрудняют  нормальную циркуляцию крови;
  • не  позволяйте обмороженному  месту  снова  замерзнуть:  это  вызовет
  • куда более значительные повреждения кожи;
  • не  снимайте  на морозе  обувь  с  обмороженных  конечностей:  они распухнут, и Вы не сможете её снова одеть, если замерзли руки – попробуйте отогреть их под мышками;
  • как  только Вы  почувствовали  переохлаждение  или  замерзание конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место -магазин, кафе, подъезд;
  • если  у  Вас  заглохла  машина  вдали  от  населенного  пункта  или  в незнакомой для вас местности, лучше оставаться в машине, вызвать помощь
  • по телефону или ждать, пока по дороге пройдет другой автомобиль;
  • прячьтесь  от  ветра:  вероятность  обморожения на  ветру  значительно выше;
  • не выходите на мороз с влажными волосами после душа.

Наиболее  подвержены  переохлаждению  и  обморожениям  дети  и пожилые  люди.  Это  следует  учитывать  при  планировании  прогулки.

Захватите с собой пару сменных варежек и термос с горячим чаем. Отпуская

ребенка гулять в мороз на улице, помните, что ему нужно каждые 15-20 минут возвращаться в тепло и согреваться.

Комментарии:
Оставлять комментарии могут только авторизованные посетители.